KURSSIT / WORKSHOPIT

Järjestämme Kuntoaitassa vaihtuvia workshoppeja, ohjaajavierailuita sekä luentoja. 

Ilmoittaudu kursseille:
kuntoaitta@kuntoaitta.fi tai 0449703610

 

- Pilates starttikurssi 60€   

UUSI RYHMÄ ALOITTAA 8.10.2017 
Yksilöllistä ohjausta pienryhmässä sunnuntaisin klo.17.00 - 18.00. Kurssin vetäjänä toimii pilatesohjaaja Minna Juusela.sis. neljä harjoituskertaa 

Pilates jatko 75€ 5 x kortti = 15€ /kerta  
Pienryhmä sunnuntaisin klo. 18.00 - 19.00 Ohjaajana Minna Juusela

 

- Kehonmuokkaus ja kiinteytys 129 €

Seuraava kurssialkaa 6.11 2017

 Saavuta toivottuja tuloksia kehonkoostumuksessa! Polta rasvaa, kasvata lihasta. Tapaamiset kerran viikossa sekä osallistumisoikeus treeni&kehonhuoltotunneille 1 x vkossa. Ohjaajana Personal trainer Carita Koivisto

- Painonpudotus ja hallinta 129€

seuraava kurssi alkaa 6.11.2017
Avaimet pysyvään terveelliseen painonpudotukseen. sisältäen mm. liikunnan ja ruokavalion viikkosuunnitelmat. 
Tapaamiset kerran viikossa. sekä osallistumisoikeus treeni&kehonhuoltotunneille 1 x vkossa Ohjaajana Personal trainer Carita  Koivisto.

 

- Asahi workshop. Lauantaina14.10.2017 klo. 12-14 Teemalla lempeä liikunta ja läsnäolo/sydänyhteys 18€ ohjaajana Vuokko Isokorpi

- Stressivapaa - workshop maanantaina 16.10 klo. 18.00 täsmätekniikoita hengähdyshetkiin ja hermoston palautumiseen sekä akuutin ja kroonisen stressi ja ylikuormitustilan kampittamiseen. 35€ ohjaajana rentoutus&meditaatio-ohjaaja, personal trainer Carita Koivisto

- Visualisointi - ajatusten ja mielen voima - workshop maanantaina 23.10 klo. 18.00 35 €Ohjaajana Valendis Suomalainen 

 

Pyrimme workshopeillamme vastaamaan asiakkaidemme erilaisiin tarpeisiin, joten jos sinulla on jokin idea workshopille joka kiinnostaisi, ota rohkeasti yhteyttä ja ehdota ideaasi meille!